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白领勿挑高跟鞋，易引发腰椎间盘突出

白领女性因长时间穿着高跟鞋，容易引发腰椎间盘突出，建议选择合适的鞋子和适当的运动来保护腰椎健康。

白领女性工作压力大，生活规律差，易患乳腺增生。本文分享5个有效方法帮助白领女性预防乳腺增生，让你拥有健康的乳腺。

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